De Reset® Challenge bestaat uit een speciaal ontwikkeld programma van 6 maanden waarin de deelnemers als team in totaal 36x bij elkaar komen om gezamenlijk aan hun gezondheid te werken. De eerste 3 maanden zijn er 2 sessies per week, de 6 weken daarna 1 sessie per week en de laatste 6 weken komt het team om de week bij elkaar. Elk team bestaat uit ca. 5 patiënten met een chronische aandoening en hun partners (of iemand anders die belangrijk voor hen is) en komen allemaal uit dezelfde buurt.  Zij worden zowel groepsgewijs als individueel begeleid door de Reset® Leefstijlcoach. Het gevarieerde programma wordt onder leiding van deze coach groepsgewijs uitgevoerd en bestaat uit een gecombineerd voedings-, bewegings-, gedragsveranderingstraject. De nadruk tijdens de Challenge ligt op leefstijlverandering en het behalen van zowel individuele als collectieve doelen. Aan het behalen van deze doelen is een beloningssysteem gekoppeld.

Gedurende de Challenge worden de deelnemers voortdurend gemonitord door de huisarts en praktijkondersteuner.

 

De doelstelling is dat na de voltooiing van de Challenge de deelnemers de nieuwe leefstijl hebben geaccepteerd en de extrinsieke motivatie omgezet is naar een intrinsieke motivatie. Het Reset® programma voorziet na die 6 maanden in een verdere stimulering van die intrinsieke motivatie door de deelnemers te koppelen aan het Sociaal Domein om hen daarbij blijvend te volgen en te begeleiden.